Kodumaiseid maasikad on maitsemeeltele üks suur kingitus. Sinna juurde veel mõned head asjad nagu šokolaad, kookosvesi ning veel paar asja ja kokku ongi üks supersmuuti.
Koostisosad:
[green]
- 300 g maasikaid
- 5 keskmist banaani
- 10 kuivatatud kivita datlit (leotatud 10 min)
- 1 tl maca pulbrit
- 1 spl kooritud kanepiseemneid
- 3 spl toorkakaod
- 1 tl vaniljet (purustatud kaun)
- 3-4 dl kookosvett
[/green]
1
Blenderda kõik koostisosad. Vajadusel lisa rohkem kookosvett (või tavalist joogivett) kuni saad enda jaoks sobiva paksusega smuuti. Nendest koostisosadest saab teha ka väga hea pudingu, kui panna vähem kookosvett ja saadud mass seejärel paariks tunniks külmkappi.
Head isu!